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21 noviembre 2024

Si tienes que forzarlo no es tu talla

Una de las despedidas más difíciles ocurre cuando amamos a una persona y, al mismo tiempo, vemos que no es posible construir una relación sana a su lado. 

Es un momento de profunda introspección, donde el corazón y la mente se debaten entre quedarse o partir. Pues quedarnos implicaría seguir esperando cambios que no llegan, tolerar acciones que nos duelen, aceptar el mínimo esfuerzo, perdernos en el intento de no perderle. 

A veces, la esperanza nos ata a situaciones insostenibles. Nos aferramos a la idea de que las cosas mejorarán, pero la realidad es que no siempre sucede así. 

La valentía está en reconocer cuándo es momento de soltar y dejar ir. Sabemos que irnos dolerá; pero será la ruta que nos lleve a sanar. El dolor de la despedida es inevitable, pero también es el primer paso hacia la curación. 

Al alejarnos de lo que nos lastima, permitimos que nuestras heridas cicatricen. Es un acto de amor propio y autocuidado. En cambio quedarnos solo seguirá abriendo la herida más y más.

 Permanecer en una relación tóxica o insatisfactoria prolonga el sufrimiento.

 Cada día que pasamos en esa situación, la herida se profundiza. Es como si estuviéramos rasgando una herida abierta una y otra vez. A veces eliges irte, no por falta de amor a esa persona, sino por tu amor propio que te mueve a cuidarte. Y con amor te vas. La decisión de partir no es un acto de falta de amor hacia la otra persona, sino un acto de amor hacia uno mismo. Es decir: "Me amo lo suficiente como para no permitirme seguir sufriendo". Y en ese amor propio, encontramos la fuerza para decir adiós, estar en PAZ y seguir adelante.

 Recuerda que cada despedida es una oportunidad para crecer, aprender y transformarte. 

A veces, el mayor acto de amor es soltar lo que ya no nos nutre, para dar espacio a nuevas experiencias y personas que sí lo harán. 

Dice #EdgarAlfonso

02 marzo 2015

COMO SUPERAR EL SUFRIMIENTO POR AMOR

El sufrimiento por amor implica una sensación de sentirse disminuido ya que estás ansiando recibir amor, extrañando uno perdido fuera de tu alcance o deseando volver a amar luego de una ruptura. Experimentas anhelos y ansiedad hacia una compañía deseada, y querer desesperadamente estar enamorado o en una relación amorosa de nuevo.

Curar el sufrimiento por amor consiste tanto en cambiar tu estado mental como ponerte en movimiento y distraerte. ¡Tus pensamientos y acciones combinados pueden ayudarte a superar el sufrimiento por amor y aceptar la situación para continuar con tu vida!

PASOS

1.- Identifica los síntomas de tu sufrimiento por amor. 

Los siguientes signos pueden indicar que lo estás padeciendo:

  • Te sientes físicamente enfermo, como si tuvieras un vacío en el estómago, dificultad para respirar normalmente, o un dolor en algún lado; dolores de cabeza, diarrea u otros problemas digestivos.
  • Puede que sientas náuseas y ganas de vomitar por el estrés.
  • Tu apetito cambia, ya sea perdiéndose por completo o incrementándose desaforadamente.
  • Te sientes exhausto y soñoliento todo el tiempo.
  • No puedes comunicarte bien con los demás, o no quieres hablar mucho, ya sea de tu frustración amorosa o de cualquier cosa.
  • Lloras mucho, ya sea todo el tiempo o en cualquier ocasión en la que te sientas sensible.
  • Te sientes ansioso, tal vez experimentes ataques de pánico.
  • Puede que tengas síntomas de resfriado sin estar biológicamente enfermo.
2.- Piensa que todos estos sentimientos provienen del dolor y la rabia. 

Sientes como si hubieras perdido o hiciera falta algo en tu vida, y es un vacío muy profundo. Si acabas de terminar con alguien, pasarás por diferentes etapas de duelo, e incluso aquellos que experimentan sufrimiento de amor por soledad o miedo de ser descartados pueden llegar a experimentar dolor por no tener la oportunidad de experimentar el amor que otros tengan. Primero se experimenta dolor por el cambio de situación, luego negación de lo sucedido, dolor emocional, ira, reclamo y finalmente aceptación. En caso de que la persona amada viva lejos de ti por razones de trabajo o estudio, tu ira será similar a la de una persona con el corazón roto, ya que te sentirás solo, sin posibilidad de reconectarte cuando lo necesites e interactuando con parejas felices alrededor tuyo todo el tiempo.
  • Ten en cuenta que estos síntomas también pueden deberse a una depresión, aunque la depresión suele involucrar respuestas emocionales y psicológicas más intensas, como el sentimiento de desesperanza, falta de entusiasmo y el sentimiento de que tu vida es insignificante, llegando incluso a pensamientos suicidas.[1] Si experimentas alguna de estas emociones o respuestas sicológicas, consulta a tu doctor inmediatamente para un diagnóstico y tratamiento adecuado. 

3.- Lleva una dieta saludable. 

Así parezca tentador consumir comidas rápidas y bocadillos, tu organismo necesita alimentación sana y nutritiva inmediatamente para ayudarte a pensar correctamente y mantenerte fuerte. Si no te encuentras en buenas condiciones físicas, tu sufrimiento por amor puede llegar a enfermarte físicamente, ya que tu sistema inmunológico estará debilitado. Consume comida saludable, e intenta preparar esas recetas nuevas que llevas tanto tiempo posponiendo. Una nueva distracción bastante saludable será experimentar toda una variedad de sabores nuevos, en tu proceso de incorporar una dieta saludable .
  • Toma mucha agua, con gas o sin gas. Mantenerte hidratado es importante cuando tienes muchas cosas en las que pensar.
  • Evita ahogar tus penas en alcohol o drogas. Los efectos posteriores serán dolorosos y tratar de evadir sin afrontar el dolor lo único que logrará será prolongarlo.
  • Puedes comer pequeñas cantidades de chocolate amargo y postres. ¡No hay motivo para negarte algunos gustos de vez en cuando!

4.- Sé amable con tu organismo. 

No es tiempo de hundirte en el sofá lamentado tu suerte, auto compadeciéndote mientras engulles toneladas de helado y ves el re-encauche de Sex and the City. Si formas parte de un grupo de ejercicio, actividad deportiva, o cualquier práctica física, asegúrate de no interrumpir estas actividades. En caso de que quieras arrancar de cero, es tu oportunidad de elegir una actividad física nueva para practicar. Puedes practicar yoga, pilates, montar bicicleta, un equipo deportivo, entrenamiento en el gimnasio, artes marciales, etc. Un tipo nuevo de actividad te ayudará mucho más, porque ocupará no sólo tu atención física , sino tu atención mental para aprender a ejecutarla
  • Como medida mínima realiza una caminata diaria de 20 minutos por tu vecindario. Da una vuelta a tu perro, el perro de otra persona si vives solo, o llama a un vecino o amigo para hacer la caminata juntos.


Un sufrimiento por amor puede producir preocupaciones y estados de ansiedad que pueden mantenerte despierto hasta altas horas de la noche, si lo permites. No dejes que suceda. Para ello, mantén una rutina de sueño estable, acostándote y levantándote a la misma hora todos los días. Retira distracciones de tu dormitorio como la televisión y el computador, pero deja algunos libros y revistas para leer antes de dormir. Asegúrate que tu cuarto tenga la temperatura adecuada (ni muy caliente, ni muy fría) y un tendido de cama acogedor. Un horario de sueño saludable es fundamental para mantenerte saludable y equilibrado.


6.- Arregla tu desorden emocional. 

Si acabas de terminar con alguien, es probable que tengas algunas cosas para devolverle o eliminar. Revísalas y sácalas de tu vida. Incluso si tu sufrimiento por amor se debe más a sentirse solo y abandonado, es posible que haya bastante desorden romántico emocional en tu vida que necesite de una limpieza general. Regala las novelas románticas a una fundación de caridad, comienza a darte todos los pequeños lujos que habías guardado para compartir con tu pareja y elimina todas las películas románticas de tu colección. Si tu sufrimiento por amor se debe a que tu amado trabaja o estudia en un lugar lejano ; haz una limpieza constructiva recopilando susrecuerdos en una caja o álbum de recuerdos, organizándolos con cuidado fuera de tu vista, durante el tiempo de su ausencia.
  • Pon fuera del alcance de tu vista todas las fotos que te traigan recuerdos (a menos que hayas establecido una relación a larga distancia). Ver constantemente las imágenes la persona que ha dejado de ser parte de tu vida no es saludable y no te devolverá lo que has perdido. ¡Mantenerlas sólo te hará sentir marchito!
  • Limpia tu espacio virtual también. Borra todos los correos, actualizaciones de estado, fotografías y datos similares de tu antigua pareja, que puedan influir en tu situación.

7.- Piensa positivamente

No se trata de actuar como si la vida fuera perfecta, pero ver y aceptar la vida desde una perspectiva positiva te ayudará a superar esta etapa. En este momento te encuentras solo, pero, ¿Realmente es algo negativo? Piensa en todas las cosas buenas que tienes – tu espacio, libertad para comportarte como quieras , cero discusiones sobre qué programa ver en la TV, por las cobijas de la cama , gastos secretos de presupuesto inesperados de tu pareja, etc. Piensa en todas las características positivas que tienes – una gran persona que lucha igual dentro de una relación como individuo para evolucionar, con integridad, responsabilidad individual y capacidad de asumir su propia vida sin ayuda de nadie. ¡Todas estas son características geniales!
  • Si tu caso es del amado que vive o trabaja lejos de ti, mira al cielo, no importa la hora; y piensa que estas mirando el mismo cielo que tu pareja, las mismas estrellas y la misma luna. No están en mundos distintos; algún día estarán juntos de nuevo, en el momento adecuado.



8.- Se productivo

Con el sufrimiento por amor vienen las quejas y reclamos, que limitan considerablemente tu productividad. ¿Qué aspectos de tu vida estás descuidando mientras te explayas en tu pena? Escribe una lista con todo lo que te gustaría realizar y comienza a planear como lograrás cada uno de tus objetivos. ¡Comienza con metas pequeñas, pero hazlo!

  • Ejecuta todas las tareas pospuestas que hayas evitado realizar. Felicítate y cada vez que termines una, márcalo en la lista y date un pequeño premio. El premio puede ser tan simple como una revista, una caminata por el parque o tan interesante como una buena comida o una función de teatro.

9.- Saca fuerzas de tu fe. 

Si crees en un ser superior o prácticas espirituales, aférrate a tu fe o espiritualidad como fuente de inspiración para fortalecerte y liberarte de la carga emocional del sufrimiento por amor.
  • Practica la oración o la meditación como fuente de estabilización de tu paz interior. El equilibrio interno te dará el espacio necesario para reflexionar en tus emociones y sentimientos y evaluar la utilidad de tus sentimientos de pena amorosa. La paz interior también te dará el espacio necesario para comenzar a trabajar en tus propias soluciones.

10.- Sal y comparte tiempo con otras personas. 

No es necesario que conozcas personas en el plan de salir. El simple hecho de frecuentar a otras personas a través de actividades deportivas, pasatiempos, visitando librerías, talleres o saliendo de compras, etc., es una parte importante de tu conexión con los demás y puede ayudarte a compensar de tu necesidad de compañía. Como seres sociales, nuestros impulsos de estar acompañados son normales, así que si gran parte de tu pena de amor proviene de la sensación de soledad, sal al mundo y conéctate con otras personas.
  • Conéctate con tu familia si no la has visto recientemente.
  • No fuerces relaciones íntimas. Es mejor mantenerse simplemente rodeado de otros, siendo tu mismo, que estar buscando en tus reuniones sociales una posible pareja. Deja que las cosas fluyan naturalmente.
11.- Practica la escritura para superar tu pena. 

Lleva un diario para explorar tus sentimientos de amor, rompimiento, y el futuro que quieras tener. Escribirlo te ayudará a ensamblar entre sí las características emocionales que te fortalezcan y descartar las que te perjudiquen.
  • Si tu caso es el de la persona amada que vive muy lejos, mantén el contacto a través de correos electrónicos o incluso correo tradicional, y sorpréndele de vez en cuando con un poema, una carta de amor, un símbolo de amor, etc.
CONSEJOS

  • Si eres un adolescente, tus familiares o tutores pueden llegar a tener poca tolerancia frente a tu sufrimiento. Trata de entender que es algo confuso para ellos, y que probablemente su propia experiencia los respalda para decirte que lo superarás. Recuérdales amablemente, sin embargo, que cada experiencia amorosa personal es diferente, y que necesitas tiempo y apoyo para curar tu sufrimiento por amor. Ten en cuenta también, que a cualquier edad puedes experimentar sufrimiento por amor, así que no te confíes en que entre más años tengas, menos posibilidades tendrás de experimentar sufrimiento por amor; aunque se supone la edad te dará la experiencia suficiente para reconocerlo y haber desarrollado estrategias efectivas de compensación.
  • Date el lujo de un masaje de vez en cuando. El contacto cuidadoso de una persona correctamente preparada para liberar estrés o efectuar masajes relajantes puede eliminar nudos musculares y relajarte lo suficiente para llegar a un estado mental positivo.
ADVERTENCIAS

  • Si sientes que la situación se sale de tus manos, o que ya no quieres vivir más, busca inmediatamente la ayuda de tu doctor o un profesional en el campo de la salud mental. No siempre se puede superar una pena de amor por sí solo y no debe avergonzarte buscar ayuda de otros. Muchas personas han pasado por penas de amor, así que podrás encontrar comprensión y solidaridad de quien esté dispuesto a escucharte.
  • El sufrimiento por amor puede tener consecuencias en tu salud a largo plazo. Estudios científicos encontraron que las personas que experimentan penas de amor y tienen altos niveles de inseguridad respecto a las relaciones personales; pueden sufrir problemas cardiovasculares.
COSAS QUE NECESITARAS

  • Distracciones como pasatiempos, nuevas metas, nuevos amigos, una buena canción que te haga sentir mejor y un cambio de hábitos.
APORTE:

19 abril 2006

*** COMENZAR EL DIA



COMIENZA EL DIA...

Empieza este día con tu corazón rebosante de amor,
alegría y agradecimiento,
gozoso de estar vivo,
haciendo lo que estás haciendo, estando donde estás,
y viendo emerger la perfección de este día.

Benditos sean aquellos que pueden ver la belleza,
la alegría y la armonía que está a su alrededor,
y apreciarla plenamente, y aquellos seres que
reconocen en todo y en todos y dan gracias por todo.

La alegría es como un guijarro
arrojado en el medio de un lago. Las ondas que se generan
van más y más hacia los lugares
más lejanos de la orilla,
y luego retornan al centro,
llevando alegría a todo lo que tocan en el camino.

El amor es como un bálsamo curativo,
cura todas las heridas,
todos los daños,
todas las penas,
de modo que ama
con amor divino,
ama lo que es digno de amar
y lo que aparentemente no
lo es.
Ama a aquellos seres que no conocen el
significado del amor,
ama aun a los que por error
llamas tus enemigos.
Cuando tu corazón esté
colmado de amor,
no conocerás enemigos.

El amor
es el cimiento de la Vida.

Autor desconocido.

20 septiembre 2005

PECADO MORTAL

Yo sé que tu amor es un castigo
Que amarte es pecado mortal
Y que nada entre tú y yo es permitido
Y entre sombras nos tenemos que adorar
Quiéreme lo mismo que te estoy queriendo yo
Y mírame con fuego en las pupilas de ansiedad
Tómame que a todo estoy dispuesto por tu amor
Y siénteme como te siento yo

Búscame con el deseo ardiente de pecar
Y bésame que sangren nuestros labios al besar
Júrame que aunque el mundo me juzgue
Que aunque todos me acusen
Tú me perdonarás

Con el deseo ardiente de pecar

Quiéreme, quiéreme lo mismo que te estoy queriendo yo
Y mírame con fuego en las pupilas de ansiedad
Tómame que a todo estoy dispuesto por tu amor
Y siénteme como te siento yo

Búscame con el deseo ardiente de pecar
Y bésame que sangren nuestros labios al besar
Júrame que aunque el mundo me juzgue
Que aunque todos me acusen
Tú me perdonarás

Con el deseo ardiente de pecar

07 agosto 2005

Cuando el Cielo Este Gris


Hay tiempos buenos y tiempos malos,
pero siempre existirá una luz
que nos guíe en esos momentos de oscuridad.

Cuando el cielo este gris acuérdate cuando lo
viste profundamente azul.

Cuando sientas frío piensa en un sol radiante
que ya te ha calentado.

Cuando sufras una temporal derrota,
acuérdate de tus triunfos y de tus logros.

Cuando necesites amor revive tus experiencias
de afecto y ternura, acuérdate de lo que has vivido
y de lo que has dado con alegría.

Recuerda los regalos que te han hecho,
los abrazos y besos que te han dado,
los paisajes que has disfrutado
y las risas que de ti han brotado.

Si esto has tenido lo puedes volver a tener
y lo que has logrado, lo puedes volver a ganar.

Piensa en lo bueno, en lo amable,
en lo bello y en la verdad.
Recorre tu vida y detente
en donde haya bellos recuerdos
y emociones sanas y vívelas otra vez,
visualiza aquel atardecer que te emocionó.

Revive esa caricia espontánea que se te dio.

Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido,
piensa y vive el bien.

Allí en tu mente están guardadas todas las imágenes.
Y solo tú decides cuales has de volver a mirar

01 agosto 2005

Charla entre la Razón y el Corazón...

¿Y si en realidad el tiempo no lo pudiese todo, si no fuese tan cierto que las cosas con el pasar de los días se van olvidando, o las heridas no se van cerrando, cuantas cosas cambiarían?

Porque es muy fácil pensar que con solo dejar pasar los días, meses o años las cosas se solucionan, y lo peor es que uno se auto convence, y se cree un superado, alguien que tuvo la suerte de superar un dolor y sobreponerse, y se vuelve a sentir fuerte...

Sin embargo, un buen día, quizá el menos pensado, todo el castillo que creías tan sólido comienza a temblar, porque te encuentras de nuevo cara a cara con el dolor, con ese sentimiento tan helado y tan dormido del que ya casi ni te acordabas, y que, muy a pesar de todo, sigue ahí, y comienza a despertarse con todas las fuerzas acumuladas por el tiempo en que estuvo inactivo y quiere salir, quiere gritar que está vivo y que va a dar pelea, por que la RAZÓN piensa:

"¡Otra vez no! ¿o acaso no te acuerdas el tiempo que te costo volver a ponerte en pie?, ¿o no te acuerdas de esas noche sin dormir, de esos desvelos y angustias, de tus días vacíos, de tus noches sin estrellas?. ¿Quieres realmente volver a vivir todo eso, o ahora que ya estas de pie no seria mejor que anduvieras por otros caminos? Porque, sinceramente, amores no te faltan, tienes la capacidad de enamorar a quien quieras, y te vas a hacer problema por un hombre/una mujer que, en realidad, no sabes si te quiere, no sabes si te engaña?...

¡Piensa! ¡no te equivoques! Una vez creíste tocar el cielo con las manos y en un instante descendiste al más profundo de los infiernos, ¿crees que vale la pena?.

Haz lo que te digo, no existen los amores eternos, y seguramente, todo eso lo único que te va a hacer es ilusionarte y volverte a lastimar." Y se hace un silencio eterno...

El CORAZÓN, aturdido por las palabras de la RAZÓN, se queda sin aliento, pero después de un rato de pensar, donde la RAZÓN ya creía tener ganada la partida, el CORAZÓN replica:

"No sé si tus palabras son del todo ciertas, pero sí sé que no son tampoco del todo equivocadas: no es lo mismo pensar que sentir, no es lo mismo razonar que hacer las cosas impulsivamente, porque los que piensan son aquellos que nunca se arriesgan, y pobre de aquel que no esté dispuesto una vez en su vida a perderlo todo por la persona que ama, pobre de aquel que no está dispuesto a olvidar, porque nunca será perdonado, pobre de aquel que es tan ciego y vacío, que no es capaz de dejar de lado todas las trivialidades de la vida por amor... Pobre de quien teniendo en frente el amor de su vida, no es capaz de quitarse la careta y sentir...

Porque el amor no sólo es alegría, no solo es paz y ternura, el amor es también dolor y lagrimas, es angustia y desvelo, es muchas cosas, pero bueno...la verdad es que no sé qué pesa más, si la RAZÓN o el CORAZÓN.

Lo que si sé es que si uno no siente se transforma simplemente en una roca, una cosa que no es capaz de demostrar cariño y confianza, un cuerpo sin alma.

Por eso creo que uno debe jugarse por lo que siente... le puede salir bien o mal, puede equivocarse o vivir el resto de su vida con la persona que ama... lo que sí es cierto es que jamás perdonaría a alguien que por rencor o desconsuelo no sea capaz de tomar a la persona que ama, y gritarle a todo el mundo que por ella daría la vida...

Y, por ultimo, otra cosa que tengo bien clara, es que el que se enamora soy yo, y el amor se siente con el CORAZÓN, no con la CABEZA".

Se hizo el silencio... y, sin mediar palabra, el CORAZÓN, decidió tomar el camino correcto... y fue tras el Amor...

31 julio 2005

El Amor De Mi Vida



Tu sabes que mi alma vive entre tus brazos,
la historia de amores que tanto soñé;
tu sabes mi amor, que me haria pedazos
si el día de mañana me pierdes la fé.

Si vivo, para tí,
¿por qué lo he de negar?
Si es tanto mi sufrir,
¿por qué lo he de ocultar?

Donde quiera que te encuentres
yo sé que sintiendo mi amor estarás.
Otro amor tan puro y limpio
jamás en la vida como el mío hallarás.

Qué tristeza tan grande, me invadiria
si alguna vez no estuvieras a mi lado,
qué dolor tan profundo y tan fuerte
recorre mi cuerpo, tan solo con imaginarlo.

Pero mi alma vive en tus brazos,
acariciada por tu dulce ternura,
besada por la miel de tu boca,
y es en ti que mi alma quiere,
seguir viviendo, porque nadie
podria darle tanta felicidad, como
la que solo tu sabes dar mi vida.

Mi alma vive en tus brazos,
mi corazon vive en el tuyo,
mis pensamientos en tu mente,
mis sangre, en tu cuerpo,
y esto que soy, te pertenece,
desde que estas a mi lado, y
por toda la eternidad, porque eres,
EL AMOR DE MI VIDA!

P.D. Gracias nuevamente por este poema tan hermoso!!
TE AMO CON TODO MI SER!!

23 julio 2005

Duele Amar

Duele amar a alguien y no ser correspondidos, pero lo que es más doloroso es amar a alguien y nunca encontrar el valor para decirle a esa persona lo que sientes.

Tal vez Dios quiere que nosotros conozcamos a unas cuantas personas equivocadas antes de conocer a la persona correcta, para que al fin cuando la conozcamos, sepamos ser agradecidos por ese maravilloso regalo. Una de las cosas más tristes de la vida es cuando conoces a alguien que significa todo y solo para darte cuenta que al final, no era para ti y lo tienes que dejar ir.

Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra puerta se abre, pero algunas veces miramos tanto tiempo a aquella puerta que se cerró, que no vemos la que se ha abierto frente a nosotros. Es cierto que no sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos, pero también es cierto que no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.


Darle a alguien todo tu amor nunca es un seguro de que te corresponderán, pero no esperes que te correspondan; solo espera que el amor crezca en el corazón de la otra persona, pero si no crece sé feliz porque creció en el tuyo.

Hay cosas que te encantaría oír que nunca escucharás de la persona que te gustaría que te las dijera, pero no seas tan sordo para no oírlas de aquel que las dice desde su corazón.
Nunca digas adiós si todavía quieres tratar. Nunca te des por vencido si sientes que puedes seguir luchando. Nunca le digas a una persona que ya no la amas si no puedes dejarla ir.

El amor llega a aquel que espera, aunque lo hallan decepcionado; a aquel que aun cree, aunque haya sido traicionado; a aquel que todavía necesite amar, aunque antes haya sido lastimado; y a aquel que tiene el coraje y la fe para construir la confianza de nuevo.

El principio del amor es dejar que aquellos que conocemos sean ellos mismos, y no tratarlos de voltear con nuestra propia imagen, porque entonces solo amaremos el reflejo de nosotros mismos en ellos. No vayas por el exterior, este te puede engañar; no vayas por las riquezas porque aun eso se pierde; ve por alguien que te haga sonreír, porque toma tan solo una sonrisa para hacer que un día oscuro brille.

Espero que encuentres a aquella persona que te haga sonreír. Hay momentos en los que extrañas a una persona tanto que quieres sacarla de tus sueños y abrazarla con todas tus fuerzas.Espero que sueñes con ese alguien especial. Sueña lo que quieras soñar; ve adonde quieras ir; se lo que quieras ser; porque tienes tan solo una vida y una oportunidad para hacer todo lo que quieras hacer.

Espero que tengas; suficiente felicidad para hacerte dulce; suficientes pruebas para hacerte fuerte; suficiente dolor para mantenerte humano; suficiente esperanza para ser feliz y suficiente dinero para comprar regalos. Las personas más felices no siempre tienen lo mejor de todo; solo sacan lo mejor de todo lo que encuentran en su camino.

La felicidad espera por aquellos que lloran, aquellos que han sido lastimados, aquellos que buscan, aquellos que tratan. Porque solo ellos pueden apreciar la importancia de las personas que han tocado sus vidas.

El amor comienza con una sonrisa, crece con un beso y muere con una lágrima. La brillantez del futuro será basada en un pasado olvidado. No puedes ir feliz por la vida hasta que dejes ir tus fracasos pasados y los dolores de tu corazón.

Gracias Kolofox... Amor Mio... TE AMO con todo mi ser..

01 febrero 2005

"Besame...."

Necesito tus besos, tus caricias
que desborda mi pasión,
bésame desesperadamente
como lo está gritando mi corazón.
Besa mi espalda que reclama
el calor de tus labios húmedos,
llegando a mis mares y ríos
para poder tocar tu alma.

Te beso buscando tus limites
sorbiendo con ardiente pasión tu miel
recorro con mis dedos tus suaves líneas, cálido,
te erizas al sentir mi beso en tu espalda
bajando al infinito ...especial ser de mis besos;
siento tu cálido aliento salir
y aspirar toda mi esencia de hombre en tan sólo un beso.

Besa mis ojos aún dormidos
que tienen tu silueta reflejada,
sintiéndote en mi almohada
bésame hasta llegar a tus latidos.
Bésame aunque sangren mis labios
ahoga mis gritos de dolor,
llega a las provincias de mi ser,
hasta enloquecer.

Roja boca entre abierta , brillando perlas dentro
labios carnosos , húmedos , deseosos de pasión,
te beso con desesperación , comiéndolos, mordiéndolos,
con ellos aplacas mi hambre apasionado,
no dejaré de besarte aunque ambos sangremos
mientras mis manos recorren tus intimidades.., tu trémula piel,
sí, besarte deseo, sentir que nos unimos sin separarnos jamás.

Bésame despacio y suavemente
susúrrame tu ansiedad,
entrégame tu torrente enfurecido
y poder en tu boca despertar.
Bésame completamente,
cúbreme de besos,
besa mis días, besa mis noches
para poder entregarte mi suspiro.
¡En un tórrido beso!

Beso intenso, suave y a la vez salvaje,
mis besos que te llenan,
que precisas para sentirme
mi sangre que fluye por todo mi cuerpo
besarte solo deseo,
mirar entornar tus negros ojos
y verlos entre abiertos,
agonizantes de placer
besarte sin tiempo, sin prisas,
detenidos entre dioses mitológicos
ser y estar en tu cuerpo,
aunque muera en tu suspiro
te doy el mas apasionado beso de amor
prefiero la muerte a dejar de besarte,
y en ardiente beso fundirnos los dos.

10 enero 2005

APRENDERE DE TI

Dame tus manos y aprende a volar conmigo
Comparte tus sueños y llenarás mi mundo;
Deja que agrande tu alegría y mis lágrimas serán pequeñas,
Confía en mi sonrisa, que te entrega la vida entera;
Compartamos un mismo lenguaje, y hablemos sin decir palabra,
Intenta acercarte a mí cuando todos se hayan ido,
Deja que te roce el rostro, cuando tus derrotas se apoderen de tu vida.

Dame un motivo, para sentir orgullo desmedido,
Adopta mi postura, y hagamos sintonía por la vida;
Enséñame el rostro de la ternura compartida,
Abre tus miedos a mi mundo, y yo lucharé contra ellos;
Deja que lave tus dudas, y aprenderás a ver entre ellas,
Dame una sola duda, que yo seré juez pero no verdugo.

Deja que te llene el alma, te cantas de risas y alabanzas;
Comparte tu vida con la mía, y enséñame de lo que está hecha la vida, aprendamos a caminar juntos, y pondré mis hombros juntos a los tuyos, dime de qué está hecho el amor, y me dedicaré a predicarlo, dame tus sueños y horas, y dedícame la pasión de tu gloria;


Hazme entender que no es un quien gana, sino dos que vencen y gozan, permíteme ser pilar en tus fracasos, y mano suave en las victorias, enseñemos con el ejemplo y la paciencia, pero practiquemos con nosotros primero ten ganas de enseñarme tu vida, y yo poco a poco te daré la mía;

Seamos uno en los momentos difíciles, y dos en los momentos de gloria; procuraré ser ejemplo de firmeza y miraré como haces tú la grandeza.

Seré tu amigo si me lo permites y tu mi vida si me lo pides,
Lavaré tus lágrimas cuando te creas perdido, y tomarás mis manos cuando siente frío; sabré decir lo siento cuando me equivoque, y tu cariño cuando me sienta herido, trátame con delicadeza cuando miras al cielo, pero con miedo cuando ves al futuro, espetaré tus decisiones, y compartiré las consecuencias.

Seré quien te acompañe en cada etapa de tu vida
Quien te guía si te sientes perdido
Cuidaré de ti cuando estés dormido
Y te daré palabras sabias cuando te sientas confundido.

Seré quien necesitas cuando menos lo esperes
Y de quien enorgullecerse al estar conmigo.
Seré quien te diga cuando cometas errores
Pero también quien comparta tus múltiples logros.
Seré tu vida, tus sueños y tu compañera
Si tan solo tú al mirarte, sepas toda mi vida entera.

08 enero 2005

SONRIE

Siempre en las noches oscuras
cuando nadie te quiere escuchar
en una estrella del cielo
un refugio encontrarás.

Siempre en los días más tristes
donde no tienes donde ir
mira a los más humildes
que no tienen un techo donde vivir.

Siempre cuando estés derrochando
y desperdiciando el amor
observa que la vida es corta
y esta llena de ilusión.

Sonríe porque la vida es una
sonríe porque alguien te quiere dar
un poquito de su amor
un poquito de su amistad.

Piensa que hay personas
que no logran encontrar
el amor puro y sincero
el amor tierno y real.

Que lo material se desvanece
y el sentimiento permanece igual
esperando el don generoso
ese don, el don de amar.
(Carlos Griman)

01 enero 2002

NO ME PIDAS

Podés pedirme que acabe con
el hambre y la pobreza del mundo...
Podés pedirme que viaje hasta el sol
sin nave espacial...
Podés pedirme que en una noche estrellada
te lleve de paseo a la luna...
Podés pedirme que haga retroceder los relojes
para regresar a los tiempos felices...
Podés pedirme que cruce los oceanos a nado
los desiertos a pie...
Pódes enloquecer incluso y pedirme
que sea bueno y humilde
Pero, por favor, no me pidas
nada imposible...
Por ejemplo, no me pidas
Que deje de verte
No me pidas
Que deje de llamarte
No me pidas
Que deje de desearte
No me pidas
Que deje de entenderte
No me pidas
Que te abandone a tu suerte
Pero por sobre todas las cosas
No me pidas...
¡Que deje de amarte!
(Fabián Ruiz)